Gàu không
chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, làm bạn kém tự tin
trong giao tiếp mà nó còn gây rụng tóc, làm cho
tóc không còn chắc khỏe. Để trị gàu triệt để
phải tìm được đúng nguyên nhân.
Gàu là gì?
Da đầu của chúng ta luôn luôn được thay mới, hầu
như quá trình lột da này rất khó nhận ra. Nhưng
khi việc thay lớp da mới này khá "ồn ào" - các
tế bào chết bong ra rất nhiều - thì đó chính là
hiện tượng có gàu trên da đầu.
Nguyên nhân?
Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu, do vậy, phải
xác định được tác nhân gây gàu mới có thể điều
trị gàu hiệu quả. Nguyên nhân chủ yếu là do vi
khuẩn và do nấm gây ra. Ngoài hai nguyên nhân
này, phải kể đến một số yếu tố khác cũng góp
phần gây ra gàu, như: sử dụng dầu gội đầu không
đúng cách, xả nước không sạch, dầu gội đầu có
nhiều chất nhờn hoặc có chất tẩy rửa mạnh; tinh
thần bị căng thẳng, lo lắng, stress, mất ngủ,
do chế độ ăn uống mất cân
bằng và nghèo dinh dưỡng.
Hay khi cơ thể tiết ra quá nhiều dầu hoặc quá ít
dầu trên da đầu đều là nguyên nhân gây gàu.
Bên cạnh đó cũng phải kể tới
một loại các yếu tố khách quan như thời tiết
lạnh, khô, không khí ô nhiễm.
Trị gàu
phải đúng tác nhân
Nếu gàu do vi khuẩn gây nên, các loại dầu gội
được quảng cáo là đặc trị gàu cũng không thể trị
hết gàu. Lúc này, cách điều trị hiệu quả nhất là
dùng kháng sinh chống vi khuẩn, đồng thời kết
hợp với kháng sinh chống vi nấm. Tùy theo mức độ
vi khuẩn, vi nấm mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phối
hợp trị cả vi khuẩn và vi nấm. Thông thường, nếu
chỉ uống thuốc sẽ mang lại hiệu quả chậm và
không triệt để. Do vậy, khi điều trị gàu, bác sĩ
thường dùng đơn thuốc kết hợp giữa thuốc uống và
thuốc bôi tại chỗ vùng bị gàu.
Còn nếu tóc gàu do nấm gây nên, những loại dầu
gội trị gàu có chứa kétoconazole sẽ có hiệu quả
tốt trong điều trị. Tuy nhiên cần lưu ý, khi
tình trạng gàu đã giảm, thậm chí hết hắn nhưng
vẫn phải tiếp tục điều trị duy trì 1 lần/tuần
thì gàu mới khỏi triệt để.
Để có mái tóc đẹp và sạch gàu, tốt nhất không
nên lạm dụng dầu gội vì dầu gội có hoá chất,
nhất là những loại có chất tẩy rửa mạnh. Tốt
nhất nên dùng các loại cây cỏ thiên nhiên, đặc
biệt tốt là chanh và bồ kết.
Để có mái tóc đẹp, cần uống đủ 2 lít nước mỗi
ngày, ăn nhiều rau xanh trái cây, nhưng cũng
phải đảm bảo các chất cần thiết cho cơ thể.
Để gàu không bị tái phát, cần cung cấp đủ dưỡng
chất cho tóc. Chải đầu thường xuyên và luôn vệ
sinh lược chải sạch sẽ, không nên dùng chung
lược để tránh lây lan vi khuẩn, vi nấm.
Khi gội cần xoa bóp nhẹ nhàng, không gãi quá
mạnh (móng tay cào quá sâu vào da đầu sẽ làm da
đầu bị tróc và gây nên gàu) và chỉ chỉ cần gội
sạch và lau khô, không nên dùng máy sấy quá nóng
sẽ gây tróc lớp da đầu.
Ngoài ra, một số loại vitamin như B6, bepanthene,
biotine, vitamin A, beta carotene, dầu gan cá,
vitamin E, kẽm, cystin, lecithin... cũng rất tốt
cho tóc và da đầu.
Gàu là một vấn đề rất thường gặp. Bạn có thể bị
gàu dù bạn ở bất cứ lứa tuổi nào, và việc trị
gàu nhiều khi khiến bạn tốn kém nhiều thời gian,
tiền bạc.
Cách xử lý chung nhất khi đầu bị gàu là dùng dầu
gội trị gàu.
Dưới đây là những công thức trị gàu rẻ tiền mà
rất hiệu qủa:
- Không ăn nhiều các thực
phẩm chiên, nhiều dầu mỡ và gia vị cay, nóng;
hạn chế uống rượu và cafein. Thay vào đó, bổ
sung thực phẩm giàu kẽm như gạo lứt (lức), hàu,
giăm bông, thịt gà, trứng, sữa…
- Khi gội đầu, không đổ trực
tiếp dầu gội lên da đầu. Nó sẽ gây kích ứng cho
ra đầu. Hãy đổ một lượng dầu vừa đủ ra lòng bàn
tay rồi thoa lên tóc. Nên thay đổi các loại dầu
gội khác nhau.
- Không gãi: Làm cách này
khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức nhưng
móng tay có thể gây tổn thương cho da đầu và làm
cho tình trạng nhiễm gàu trở nên tồi tệ.
- Massage da đầu với dầu ô
liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả
hạnh nhân. Sau đó dùng khăn ấm ủ tóc trong 5
phút. Da đầu được bổ sung độ ẩm sẽ hạn chế việc
hình thành gàu.
- Gội đầu với nước ấm có lợi
cho da đầu.
- Sau khi gội đầu bằng dầu
gội, dội nước giấm táo pha loãng với nước theo
tỉ lệ 50/50 lên da đầu và tóc. Giữ dung dịch này
trên da đầu vài phút rồi gội lại bằng nước sạch.
- Theo cách dân gian, gội đầu
với nước cốt chanh tươi cũng là một cách đánh
bay gàu. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước
luộc vỏ chanh, bưởi, nước cốt dừa để gội đầu.
- Gội đầu với nước ép của cải
đường nguyên chất hoặc trộn với nước gừng là một
cách hữu ích để ngăn ngừa gàu và chống rụng tóc.
- Ngâm hạt cà ri trong nước
qua đêm. Sau đó, đem xay thành bột nhão và thoa
đều lên da đầu. Giữ trong 45 phút trước khi gội
lại bình thường với dầu gội. Hiện tượng gàu sẽ
giảm đi đáng kể.
Cách 1: Hoà 1 thìa nước chanh với 2 thìa dấm,
thoa đều lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng. Sau khi
mát xa, gội lại bằng dầu gội có tinh chất
trứng..
Cách 2: Đun sôi hỗn hợp gồm 4-5 cây húng tây (còn
gọi là cỏ xạ hương) đã phơi khô với 2 chén nước
trong 10 phút rồi để nguội. Mát xa hỗn hợp này
lên da đầu và để trong vòng nửa tiếng rồi gội
sạch. Cách này có thể giữ cho đầu bạn sạch gàu
rất lâu nếu chịu khó làm thường xuyên.
Cách 3: Cũng có thể dùng chất gel của cây lô hội
thoa lên da đầu 10-15 phút trước khi gội sạch
bằng nước. Dùng thường xuyên sẽ ngăn cản sự trở
lại của gàu.
Cách 4: Ít ai biết viên aspirin ngoài tác dụng
giảm đau còn có thể giúp bạn "xử lý" gàu. Tán 2
viên aspirin thành bột và hoà vào dầu gội của
bạn. Giữ dung dịch này trong 2 phút rồi gội sạch.
Cách này ngăn gàu trở lại khá tốt.
Những bài thuốc trị gàu nói trên có thể không
mang lại hiệu quả tức thì, nhưng lại rất tốt nếu
dùng dài hạn và đều đặn. Hơn thế nữa, bạn có rất
nhiều sự lựa chọn và có thể chọn một cách phù
hợp nhất với mình.
- Cuối cùng, tránh để da đầu
tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nhiệt
độ cao làm khô da đầu, dẫn đến gàu.
(Sưu tầm)
* * * * *